Счётчик калорий

Ваша норма калорий

0 ккал

поддержание веса

0 ккал

снижение веса

0 ккал

набор веса

Пол

Мужчина
Женщина

Параметры

Возраст лет

Рост см

Вес кг

Физическая активность

Минимальная

Сидячая работа и нет физических нагрузок
Низкая

Редкие, нерегулярные тренировки, активность в быту
Средняя

Тренировки 3-5 раз в неделю
Высокая

Тренировки 6-7 раз в неделю
Очень высокая

Больше 6 тренировок в неделю и физическая работа